毎日の献立にぴったりなやさしい一品、とろとろ玉ねぎのまるごとスープ煮。玉ねぎをまるごとじっくり煮込むだけで、甘みが引き立ち、コンソメの旨味と絡んだスープが心まで温めてくれます。材料もシンプルで初心者でも失敗しにくいレシピです。朝食・夜食・疲れた日の献立にも最適です。
とろとろ玉ねぎのまるごとスープ煮の材料(2〜3人分)
- 玉ねぎ(中):3個
- ベーコン(薄切りまたはブロック):100g
- コンソメ(固形または顆粒):2個(または小さじ4)
- 水:800ml
- 塩:少々
- 黒こしょう:適量
- オリーブオイル:小さじ1
- パセリ(お好み):少々
- 粉チーズ(お好み):適量
とろとろ玉ねぎのまるごとスープ煮の作り方【手順】
① 玉ねぎの下ごしらえ
玉ねぎは皮をむき、上下を切り落とします。底に十字の切り込みを1〜2cmほど入れると火が通りやすく、とろけやすくなります。
② ベーコンの準備
ベーコンは食べやすい大きさにカットします。香ばしさと旨味をスープに加えるため、薄切りでもブロックでもOKです。
③ 玉ねぎとベーコンを炒める
鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコンを軽く炒めて香りを立たせます。玉ねぎを並べて軽く焼き色がつくまで中火で焼き、甘みを引き出します。
④ スープを注いで煮込む
水とコンソメを加えてフタをし、弱火で30〜40分ほどコトコト煮込みます。玉ねぎがやわらかくなってスプーンで切れる状態になったらOKです。
⑤ 盛り付け&仕上げ
器に玉ねぎをまるごと盛り付け、ベーコンを添えてたっぷりのスープを注ぎます。お好みで刻んだパセリや粉チーズをふると風味アップ。
とろとろ玉ねぎのまるごとスープ煮を美味しくするコツ
- 切り込みを入れる: 玉ねぎの中心まで火が入りやすく、とろみが出ます。
- じっくり煮る: 弱火でゆっくり煮ることで甘みが最大限に引き出されます。
- 味の調整: 塩・黒こしょうは煮込み後に調整すると風味が飛びません。
アレンジ・おすすめの食べ方
このスープはそのままでも満足感がありますが、パンやバゲットと合わせるとより食事として楽しめます。また、チーズをのせてオーブンで焼くとグラタンスープ風になり、冷えた日にもおすすめです。
まとめ:とろとろ玉ねぎのまるごとスープ煮の魅力
とろとろ玉ねぎのまるごとスープ煮は、シンプルな材料でも驚きの甘みと深い味わいが楽しめる一皿です。じっくり煮込むことで、体にも心にも優しいスープが完成します。忙しい日や体調を整えたい日など、ぜひ日々の献立に取り入れてみてください。


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